穿對(duì)衣物改善情緒 心情不佳穿衣四“不”

       不穿易皺的麻質(zhì)衣服

　　情緒欠佳的日子里，別穿容易皺的麻質(zhì)衣服。易皺的衣服使人看起來(lái)一團(tuán)糟，心理上會(huì)產(chǎn)生一種很不舒服的感覺(jué)。

　　不穿硬質(zhì)衣料衣服

　　硬質(zhì)衣料衣服會(huì)讓你感到僵硬和不快。此時(shí)最好穿質(zhì)地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。

　　不要穿過(guò)分緊身而狹窄的衣服

　　衣服如果太狹窄了，會(huì)造成壓迫感。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會(huì)加重情緒上的壓抑感。穿寬松的服裝會(huì)令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。

　　不系領(lǐng)帶

　　能減輕束縛的感覺(jué)。