職場(chǎng)心理：跳槽旺季 “裸辭”要不要

　　每年年初，都是職場(chǎng)人跳槽的旺季。如今，過(guò)了年，期盼已久的年終獎(jiǎng)拿到手了，想跳槽的也付之行動(dòng)了。為了專心挑個(gè)好下家，部分職場(chǎng)人懶得騎驢找馬，干脆“裸辭”。

　　職場(chǎng)中有近五成人“裸辭”跳槽，工作壓力大，缺乏幸福感；工作太枯燥，不能實(shí)現(xiàn)抱負(fù)；工作節(jié)奏快，身心俱疲；人際關(guān)系復(fù)雜，無(wú)法適應(yīng)等諸多因素都成為職場(chǎng)人毅然“裸辭”的導(dǎo)火索。然而，“裸辭”這種不留后路的選擇是灑脫還是沖動(dòng)？是跟風(fēng)還是理性？每一個(gè)想要有所變動(dòng)的職員背后，都可以率性地“裸”一次嗎？ 

　　2012，“裸辭”在飛

　　“我裸辭了！”小康（化名）此時(shí)正略帶興奮地發(fā)消息告訴他周圍的朋友，他剛剛把公司老板炒了魷魚。

　　小康，西安某廣告公司的設(shè)計(jì)總監(jiān)，大學(xué)畢業(yè)五年，屬西漂一族，有幸成為今年裸辭大軍中的一員。“太爽了！終于可以從電腦和無(wú)止境的加班中擺脫出來(lái)了。”這是小康辭職的理由，在廣告界混跡了這么多年，雖然說(shuō)薪水還算不錯(cuò)，但是工作壓力可想而知，急于想擺脫的小康坦言想好好地享受一下生活。

　　辭職后，小康打算出去走走，然后回來(lái)開(kāi)一個(gè)自己的咖啡店，每天喝喝咖啡，讀讀書，與朋友聚會(huì)聊天，閑暇時(shí)就背上背包到處走走，這是小康最理想的生活狀態(tài)。“我第一站是去麗江，這是我向往已久的地方。”

　　事實(shí)上，像小康這樣選擇“裸辭”的白領(lǐng)還有很多，小康不是第一個(gè)，也不會(huì)是最后一個(gè)。特別是在北京、上海、廣州這樣的一線城市，裸辭現(xiàn)象更是比比皆是，2011年，裸辭已然成為職場(chǎng)跳槽的關(guān)鍵詞。 

裸辭風(fēng)，裸辭瘋？

　　職場(chǎng)裸辭風(fēng)正流行，工作不快樂(lè)的你，是否也常常想要鼓起勇氣，選擇裸辭呢？

　　因工作壓力使得身心疲憊達(dá)到了極限，或長(zhǎng)期缺乏工作幸福感，或其他的一些個(gè)人原因，選擇裸辭的白領(lǐng)日益增加?，F(xiàn)代人做事果斷決絕，毫不拖泥帶水。既然工作不快樂(lè)，辭職后再另尋他處又何妨？

　　QuantMary Quant原來(lái)是一家咨詢公司的媒體聯(lián)絡(luò)員，一年半前裸辭。

　　“當(dāng)時(shí)，我工作已經(jīng)5年多了，公司的情況不是很好，業(yè)務(wù)不景氣，公關(guān)費(fèi)用很少，沒(méi)多少事可做。新來(lái)的頭兒不太容易相處，每天看他的臉色，工作上又出不了成績(jī)，老公就建議我休息一陣子再說(shuō)。”

　　于是Mary在前年12月的最后一天，既沒(méi)找好下家，也沒(méi)找獵頭幫忙，就寫了封辭職信給老板，老板形式性地說(shuō)了幾句遺憾的話。第二天，她就跟公司說(shuō)拜拜了。

　　“辭職之后的感覺(jué)很好，整個(gè)人一下子輕松很多，好好休息一下的感覺(jué)也很棒。”不過(guò)，Mary差不多休息了半年后，又開(kāi)始覺(jué)得無(wú)聊。沒(méi)有孩子，呆在家里不充實(shí)，于是老公鼓勵(lì)她開(kāi)網(wǎng)店做SOHO，現(xiàn)在Mary已經(jīng)有了自己的網(wǎng)店，很自由，經(jīng)營(yíng)狀況不錯(cuò)。

　　然而，對(duì)于Mary的這種行為，并不是所有人都贊成。不計(jì)后果的“裸辭”，是奢侈還是無(wú)奈，恐怕要見(jiàn)仁見(jiàn)智了。 

馮先生，28歲，公關(guān)公司項(xiàng)目執(zhí)行，雖然每次工作壓力達(dá)到極限的時(shí)候，裸辭的念頭都會(huì)在他腦子里閃來(lái)閃去。但到目前為止，還只是想想而已。“裸辭也是要有資本的，起碼，短期內(nèi)你要不愁吃穿。

　　“對(duì)于我這種工作沒(méi)多久、沒(méi)什么經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，裸辭只能是一種奢侈。”馮先生說(shuō)。

　　的確，“裸辭”也并非是想做就能做的，沖動(dòng)之下遞出一份辭職信很容易，但是辭職之后帶來(lái)的后果卻并非是所有人能承受的。

　　如果沒(méi)有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，一旦不能立即找到一份如意的工作，那么裸辭就只能是一種奢侈，隨之而來(lái)的是經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，長(zhǎng)時(shí)間找不到如意工作帶來(lái)的煩燥、惱怒。這樣的“裸辭”似乎只是呈了一時(shí)的意氣而對(duì)自己絲毫沒(méi)有好處，所以凡事要三思。

　　如今，“裸辭”已經(jīng)成為越來(lái)越多重視內(nèi)心感受的職場(chǎng)人的選擇，都懶得騎驢找馬，先辭了再說(shuō)，但“裸辭”帶來(lái)的負(fù)面影響不容忽視，面對(duì)經(jīng)濟(jì)壓力、重返職場(chǎng)的壓力等，“裸辭”比拼的不是膽量，而是“裸辭”后的心態(tài)。 

　　裸辭，不要成為裸奔

　　面對(duì)越來(lái)越普遍的“裸辭”現(xiàn)象，專家則建議“裸辭”需要理性對(duì)待和思考。

　　作為職業(yè)規(guī)劃師，閆嶺也曾是“裸辭”一族。4年前，她辭去某著名外企市場(chǎng)部經(jīng)理工作，從大連來(lái)到上海。在辭職“空白期”內(nèi)，她參加了職業(yè)規(guī)劃師的培訓(xùn)。半年后，她確定這是她的興趣和能力所在，于是重新出發(fā)，目前已在這一領(lǐng)域頗有建樹(shù)。

　　已過(guò)而立之年的閆嶺以自己的經(jīng)歷告誡年輕人，“裸辭”不是不可以，但最好能在“裸辭”前，有一個(gè)明確的職業(yè)方向和職業(yè)規(guī)劃，將這段“職業(yè)空白期”轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲?ldquo;裸辭蜜月期”，從而使自己得到更好的發(fā)展。

　　如今，“裸辭”現(xiàn)象越來(lái)越普遍，越來(lái)越多的職場(chǎng)人開(kāi)始重視自己內(nèi)心深處的快樂(lè)和追求，而不只局限于薪水、職位等因素。“我個(gè)人認(rèn)為，這是一種進(jìn)步。”閆嶺說(shuō)。

　　雖然部分“裸辭”行為是深思熟慮后的決定，但也有些是內(nèi)外矛盾刺激下的沖動(dòng)。從個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，“裸辭”的利弊各半：利好的一面是，可以脫離當(dāng)前的壓力狀態(tài)，擺脫束縛，給心情放假，對(duì)身心健康有幫助。 
不利的一面是，當(dāng)度過(guò)一個(gè)月或幾個(gè)月的“蜜月期”后，來(lái)自各方面的壓力會(huì)驟增，如 經(jīng)濟(jì)壓力、家庭壓力以及對(duì)未來(lái)的迷惘與痛苦等。另外，一個(gè)習(xí)慣了群體和團(tuán)隊(duì)生活的人突然間變成了“獨(dú)行俠”，缺少社會(huì)活動(dòng)，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。

　　對(duì)大部分職場(chǎng)人而言，“裸辭”畢竟只是暫時(shí)逃避壓力的方法，最終還是要回歸職場(chǎng)。因此，當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)，盡量不要急著作出重大決定，最好先作一些深入的思考。

　　比如，明確自己的職業(yè)方向和職業(yè)規(guī)劃。有了規(guī)劃之后，可以好好地利用這段職業(yè)空白期，在調(diào)節(jié)身心的同時(shí)，深度思考自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展，做好再出發(fā)的準(zhǔn)備，以免在將來(lái)的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。

　　對(duì)于已選擇“裸辭”的人，要注意重返職場(chǎng)的時(shí)間。通常而言，離職后3個(gè)月以內(nèi)是重新就業(yè)的黃金時(shí)期，3個(gè)月后尚未找到工作，會(huì)產(chǎn)生明顯的焦慮情緒；超過(guò)6個(gè)月，基本上已達(dá)到心理承受的極限，很多問(wèn)題會(huì)一一迸發(fā)，對(duì)職業(yè)發(fā)展十分不利。因此，“裸辭”需要理性對(duì)待，否則就可能成為一場(chǎng)職業(yè)“裸奔”。