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職場(chǎng)女性壓力多源自“老同事”

摘要:美國(guó)專家研究發(fā)現(xiàn),女性的壓力除了來(lái)自金錢、子女和婚姻等壓力源之外,同事竟然是女性大的隱性壓力來(lái)源。
        美國(guó)心理治療師琳達(dá)·多爾表示,很多女性以為職場(chǎng)中最大的壓力來(lái)自老板,事實(shí)上,來(lái)自同事的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于來(lái)自老板的壓力。 

        這個(gè)觀點(diǎn)準(zhǔn)確地揭示了女性在職場(chǎng)中的處境。女性受到的是來(lái)自于領(lǐng)導(dǎo)與同事的雙重壓力,而來(lái)自于同事間的壓力要大于領(lǐng)導(dǎo)施加的壓力。 

        專家認(rèn)為,導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因主要有以下因素: 

        首先,長(zhǎng)時(shí)間接觸的同事,是最了解你性格中優(yōu)缺點(diǎn)的人,你的內(nèi)心會(huì)對(duì)這些“老同事”產(chǎn)生極度的不安全感。 

        其次,女性比男性具有更明顯的攀比心理。攀比就意味著在乎,而在乎就會(huì)導(dǎo)致壓力出現(xiàn)。比如誰(shuí)的工作得到領(lǐng)導(dǎo)肯定了,誰(shuí)更得領(lǐng)導(dǎo)喜歡,這些男性不在意的事情,卻往往是女性關(guān)注的重點(diǎn)。 

        最后,同事與自己處在水平關(guān)系上,因此會(huì)在各方面產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng),有競(jìng)爭(zhēng)的地方就有壓力。一方面要與同事和睦相處;另一方面,彼此間又要保持競(jìng)爭(zhēng)——平衡不好掌握,壓力也由此產(chǎn)生。 

        專家建議,要想平衡好與同事間的關(guān)系,第一要對(duì)自我價(jià)值感進(jìn)行確認(rèn),對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)做到心中有數(shù);第二,要制訂好生涯發(fā)展規(guī)劃,明確目標(biāo)后,就不會(huì)為一時(shí)的得失而焦慮;第三,將競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,就能實(shí)現(xiàn)雙贏。
內(nèi)容來(lái)自:中國(guó)婦女報(bào)
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