遺傳
有痛風(fēng)家族史的人易患痛風(fēng)。
性別、年齡
男性與女性患痛風(fēng)的比例約為20:1。女性患者多發(fā)生在停經(jīng)之后?;颊叩钠骄挲g在45歲以上,但近年有年輕化的趨勢。
體重
肥胖者易患痛風(fēng)。
職業(yè)
白領(lǐng)階層和主管等應(yīng)酬較多、生活不規(guī)律者。
飲食
大量食用肉、海鮮食品者易患痛風(fēng),常酗酒的人較不飲酒者更易患痛風(fēng)。
癥狀分析
高尿酸血癥
尿酸增高常見于痛風(fēng),也可見于急性白血病、肝腎功能衰竭、妊娠反應(yīng)等。
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
首次發(fā)作以單側(cè)足部拇趾的關(guān)節(jié)最為常見,其次為足背、足跟、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕和掌指關(guān)節(jié)等。多在清晨發(fā)病,關(guān)節(jié)劇烈疼痛,局部紅腫,活動受阻。嚴(yán)重者還會出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、肌肉酸痛等癥狀。
痛風(fēng)石
痛風(fēng)石常見于耳輪及指、趾、腕、膝等關(guān)節(jié)附近,為不規(guī)則、不對稱的腫塊,小如芝麻,大如鴿蛋。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石
有20%~25%的痛風(fēng)患者會出現(xiàn)腎或輸尿管結(jié)石。
痛風(fēng)性腎病
尿酸結(jié)晶沉積在腎臟中,會引起痛風(fēng)性腎病,其病情發(fā)展緩慢,有蛋白尿及腎功能異常的表現(xiàn),嚴(yán)重者會導(dǎo)致腎衰竭。
醫(yī)生的飲食建議
1.慎選食物。
可增加乳制品和蛋類來補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
2.注意烹飪方式。肉類以煮和清燉為宜。痛風(fēng)患者可吃肉不喝湯,同樣,也要少吃涮肉火鍋,尤其不要喝肉湯。
日常保健小叮嚀
1.在痛風(fēng)急性發(fā)作期,患者應(yīng)臥床休息。休息有助于保護(hù)關(guān)節(jié),避免因關(guān)節(jié)負(fù)重而加重其損傷。
2.限制進(jìn)食含高嘌呤的食物,尤其在痛風(fēng)急性發(fā)作期。
3.大量飲酒是痛風(fēng)發(fā)病的主要誘因之一。
4.大量飲水有利于尿酸的排出,避免形成腎和輸尿管結(jié)石。每日飲水應(yīng)在3000毫升以上,保持尿量在2000毫升左右。
5.肥胖、痛風(fēng)等疾病常與糖尿病、高血壓、高膽固醇、脂肪肝、動脈硬化等疾病共存,嚴(yán)重影響了人們的生活品質(zhì)。
6.適量進(jìn)行運(yùn)動,如慢跑、打球、游泳等,可以減輕體重,減少痛風(fēng)的并發(fā)癥。