美國(guó)人的健康楷?！翱偨y(tǒng)布什健康養(yǎng)生之道

        對(duì)美人來(lái)說(shuō)，前總統(tǒng)布什堪稱是他們運(yùn)動(dòng)及鍛煉身體的楷模。布什的習(xí)慣是在健身房利用健身器材及跑步機(jī)強(qiáng)身，他的重量訓(xùn)練還包括坐姿推舉、擴(kuò)胸與擴(kuò)背運(yùn)動(dòng)。因工作繁忙時(shí)間甚少，布什經(jīng)常利用一切可以利用的空隙跑步。 

        2002年3月在訪問(wèn)墨西哥途中，他就在空軍一號(hào)會(huì)議室里的一臺(tái)跑步機(jī)上跑了起來(lái)。 

        可以說(shuō)，布什是走到哪里就跑到哪里，他跑步的身影在美國(guó)許多地方出現(xiàn)過(guò)。 

        2001年夏天在克勞福德農(nóng)場(chǎng)避暑時(shí)，他甚至成立了一個(gè)“100度俱樂(lè)部”，自己身邊的保鏢中有哪些人能夠堅(jiān)持在100華氏度的炎熱天氣跟隨他去跑步，就成為該俱樂(lè)部的成員。 

        迄今為止，他個(gè)人跑步的最好成績(jī)是6分鐘45秒跑完一英里。 

        布什每周跑步4至5天，舉重至少2次，其中周四進(jìn)行長(zhǎng)跑，周日一般進(jìn)行快跑訓(xùn)練，其它時(shí)間進(jìn)行慢跑和機(jī)械練習(xí)。
 
        布什對(duì)騎單車興趣也很濃，幾乎每周都要專門進(jìn)行騎車運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，他不夠小心曾經(jīng)不止一次從山地車上不慎跌下。