沒激情沒夢想沒感覺 你是職場“橡皮人”嗎

　　什么是職場“橡皮人”

　　“我剛剛成年，便已飽經(jīng)滄桑。”這是王朔在他的小說中一句很有滄桑味兒的話。“橡皮人”源自于王朔的小說，反映了當(dāng)代都市中迷失自我的年輕人狀態(tài)。

　　現(xiàn)在，這個詞演變成“橡皮白領(lǐng)”即職場橡皮人，其指沒有神經(jīng)，沒有痛感，沒有效率，沒有反應(yīng)，整個人猶如橡皮做成的，是不接受任何新生事物和意見、對批評表揚(yáng)無所謂、沒有恥辱和榮譽(yù)感的職場人們。

　　為什么成為了“橡皮人”

　　“職場橡皮人”出現(xiàn)的主要原因，是選擇用消極的態(tài)度來宣泄對工作的不滿。

　　職場人的大部分時間都是在工作中度過的，如果不能以開放、投入的態(tài)度對待工作，幸福感會大大降低，麻木、無所謂等情緒，就會彌漫開來。

　　但現(xiàn)在，很多制度或現(xiàn)實(shí)原因，會導(dǎo)致部分人無法投入工作。

　　你被“橡皮化”了嗎

　　.你是否總在例會上很不自覺地找一個遠(yuǎn)離上司的位置?
　　2.在一個月內(nèi)的會議上你沒提出你的想法與提案。
　　3.在兩個月內(nèi)你的提案或建議沒有被采納過。
　　4.在三個月內(nèi)的業(yè)績上你沒有達(dá)標(biāo)。
　　5.一年之內(nèi)，你沒有受過任何表彰或批評，但你卻不在乎。
　　6.公司改變管理制度，在你看來并沒有切身的影響。
　　7.出了問題并不想自己去解決，而是等著同事來解決。
　　8.混混日子就可以，因?yàn)槟憧偸怯X得自己并不是處于與自己能力相符的職位。
　　9.在大家聚會或活動時，你大多數(shù)時候坐在角落冷眼旁觀。

　　1—3項(xiàng)：橡皮人1次黃牌警告。你開始在工作上出現(xiàn)倦怠或掉以輕心，開始出現(xiàn)橡皮化的端倪。繼續(xù)這樣下去，上司、同事對你的期望值會逐漸降低。

　　4—6項(xiàng)：橡皮人2次黃牌警告。你已經(jīng)踏入了半橡皮化的圈套。過去曾經(jīng)努力積累的形象屢屢自我破壞，無論上司還是下屬，都開始對你的能力表示懷疑，而你卻依然得過且過。

　　7—9項(xiàng)：橡皮人紅色警報。你絕對已經(jīng)是資深的“橡皮人一族”，大家連提起你的興趣都沒有了，一旦出現(xiàn)裁員的消息，大家都知道有你做墊底，隨時把你推向這個“深淵”。

　　拒絕“橡皮化” 拒做“橡皮人”

　　——要以開放投入的態(tài)度對待工作

　　人的大部分時間，都是在工作中度過的，如果不能以開放、投入的態(tài)度對待工作，幸福感會大大降低，麻木、無所謂等情緒，也就會彌漫開來。“橡皮人”現(xiàn)象之所以流行，是從表面上看，在職場上“刀槍不入”的心態(tài)，不容易被工作影響情緒，也就不會給自己帶來傷害，能帶來短暫的快樂。

　　但這不是一種很好的心理，人還要有復(fù)原力，不痛苦并不等于快樂，越是采用麻木態(tài)度，反而離快樂越遠(yuǎn)。改變的過程雖然痛苦，但人一旦有了抗挫折的復(fù)原力，反而能在工作中得到收獲。

　　——給自己制定職業(yè)規(guī)劃

　　人一旦沒有目標(biāo)和規(guī)劃，就像打仗一樣，打到哪里算哪里，就會失去斗志，因此需要給自己制定職業(yè)發(fā)展的規(guī)劃，專注于所要干的事業(yè)，最大限度發(fā)揮積極性、主動性和創(chuàng)造性，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　工作時間越久，就越容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，因此，需要對職業(yè)保持穩(wěn)定的興趣。興趣這種使人自身處于被吸引和被卷入的心理狀態(tài)，是一種減輕活動中緊張、焦慮和疲勞的良好方式。

　　——刻意哭泣，宣泄不良情緒

　　找到一盤悲傷的DVD，最好符合你的一些經(jīng)歷，然后關(guān)上手機(jī)，拉起窗簾，沉浸在傷感的情節(jié)中，讓眼淚洗刷一下干燥的雙目。你會發(fā)現(xiàn)，那些久違的悲傷，會不斷涌起。你也仿佛傾倒垃圾一般，把積壓的不快都排出體外，讓身心輕松起來。

　　在職場工作的每一個人都要學(xué)會尋找多種不良情緒的宣泄途徑，比如跟家人、朋友傾訴，有時也可以跟同事、領(lǐng)導(dǎo)交流溝通，建立和諧的人際關(guān)系，同時積極培養(yǎng)生活樂趣，分散對工作的焦慮和不滿。