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　　什么是半月痕

　　在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽(yáng)。指甲半月痕是陰陽(yáng)經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。

　　半月痕的發(fā)育，要受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的資訊。

　　半月痕的作用

　　中醫(yī)學(xué)說(shuō)：氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。這就是精髓的由來(lái)，精髓也是元?dú)獾乃?。半月痕由于顯示的資訊正是精氣的狀況，可見其重要性。元?dú)獾淖饔茫?/font>

　　濡養(yǎng)全身五臟六腑。

　　推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。

　　抗御外邪（免疫功能）。

　　長(zhǎng)壽抗衰老物質(zhì)。

　　遺傳物質(zhì)。

　　中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。由此可見，精髓元?dú)獾闹匾?。在日常生活堙及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當(dāng)精力不足時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。中醫(yī)學(xué)說(shuō)：'精不足補(bǔ)之以味。'這就是說(shuō)，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。

　　正常半月痕

　　數(shù)量：半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個(gè)為好。

　　形態(tài)：半月痕的面積占指甲五分之一為好。

　　顏色：半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。

　　不正常半月痕

　　半月痕少：半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

　　不正常半月痕的三種類型

　　a.寒底型--凡半月痕越少越寒，無(wú)半月痕為寒型。寒型表示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較旺盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。

　　b.熱底型--凡小指也有半月痕者，均屬熱型。熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。半月痕增大，表示人體內(nèi)陽(yáng)氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽(yáng)氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。

　　c.寒熱交錯(cuò)型--凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽(yáng)失調(diào)。

　　初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。

　　中期：半月痕開始縮小。

　　后期：半月痕逐漸減少并消失。

　　半月痕面積

　　半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。大人夜生活、性生活過(guò)多，半月痕也會(huì)消失，也很難長(zhǎng)出來(lái)。半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。

　　半月痕的顏色

　　a.奶白--表示正常，這類人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。

　　b.灰色--表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。

　　c.粉紅--與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。

　　d.紫色--容易引起心腦血管血液回圈不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。

　　e.黑色--多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長(zhǎng)期服藥引起藥物和重金屬中毒。

　　半月痕與五指關(guān)系

　　1、拇指半月痕--關(guān)連肺脾

　　呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。

　　2、食指半月痕--關(guān)連腸胃

　　呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。

　　3、中指半月痕－關(guān)連心包經(jīng)、神志

　　呈粉紅色時(shí)，表示精神過(guò)度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。

　　4、無(wú)名指半月痕－關(guān)連內(nèi)分泌

　　呈粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無(wú)名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽(yáng)失調(diào)，人容易有種說(shuō)不出的不舒服感，女性會(huì)得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。

　　5、小指半月痕－關(guān)連心腎

　　小指一般很難長(zhǎng)出半月痕，出現(xiàn)時(shí)，多為熱癥。呈紅色時(shí)，易患嚴(yán)重的心臟病。

　　小指的半月痕顯得特別粉紅。通常，當(dāng)心臟血液循環(huán)不良，內(nèi)臟功能異常時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)某些自覺癥狀。但是，心臟方面的疾病卻沒有任何癥狀。因此，大部分的心臟病患者早期都不能自知，直到病情惡化時(shí)，才猛然發(fā)現(xiàn)，因此常有人暴亡。所以觀察心臟活動(dòng)是一項(xiàng)很重要的事，而最好的檢查就是觀察小指和中指半月痕。

指甲半月痕的健康秘密