健康警示之十三——腦中風

訊石光通訊網(wǎng) 2010/11/12 8:48:30


癥狀分析 :
  
半側肢體無力或癱瘓
  它是最常見的一種腦中風癥狀,病人除了在急性發(fā)作期會昏迷、神志不清、半身或一側無法動彈外,在逐漸恢復意識后,還可能會發(fā)現(xiàn)自己有一側的手腳不聽指揮了,或是力量變得較弱,比如一下子站不穩(wěn),或是手中提的東西突然就掉了下來。
感覺消失或感覺異常
  病人會完全失去感覺,或是出現(xiàn)奇異的感覺,如對痛覺、溫度的感覺比平常敏感,會一直覺得肢體有麻痛感。另外,肢體的位置感、振動感會消失,病人坐起來會歪歪斜斜的。
 
 失去語言的能力
  可能是單純的發(fā)音不清,或是其他的失語癥。例如病人既聽不懂我們所說的話,也不能說話,但是他的聲帶是完好的,完全可以發(fā)聲。
  視覺障礙
  常見到的視覺問題是半側視野缺乏,也就是有半邊視野是看不到的,比如病人常常會撞到右邊的東西,你由右邊走進來,或站在他右邊,常常被病人忽略。其他的視覺障礙¬,還包括復視,即看東西都變成影像重疊、模糊不清,以及眼球不能向上運動,或眼震、眼球歪斜、偏向等。
  
¬神經(jīng)障礙
  常見的顱神經(jīng)¬障礙¬是面部神經(jīng)麻痹,其表現(xiàn)是病人一笑嘴角就會歪到一邊,容易流口水,喝水、喝湯時也會從嘴角流出來。
  腦中風雖然屬于意外,但還是可以預防的,只要我們了解腦中風的危險因素,并配合改變飲食生活習慣,適度運動,定期檢查身體,就可以把腦中風發(fā)生的幾率降到最低,或可避免第二次中風。
  
醫(yī)生的飲食建議
  1.定時、定量地吃東西。
  2.選用新鮮食物,自己制作。
  3.選用植物油,以減少動物性脂肪的攝取。
  4.少吃甜食,多攝取纖維素高的食物。
  5.少食用含鈉量高的食物。
  6.避免抽煙、喝酒及含咖啡因的飲料。
  7.營養(yǎng)要均衡。
  
日常保健小叮嚀
  1.多運動。輕松、和緩的運動是適合老年人的,如練體操、慢跑、打太極拳等。
  2.多吃蔬菜及含纖維素的食物。
  3.沐浴時,水溫應適中,不要太熱也不要太冷,以36~40攝氏度為宜。
  4.心情應保持平和,不要過于緊張、焦慮,切勿過勞、操心、憤怒
  5.冬季注意保暖。

新聞來源:訊石光通訊網(wǎng)

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