2017年改變你生活狀態(tài)的10點(diǎn)小建議

　　改變以往的生活方式和習(xí)慣，重新定義自己的生活，向健康、財(cái)富和幸福發(fā)起更高的追求，這是我們每一個(gè)人在新的一年將面臨的主要任務(wù)。那么，究竟怎樣才能改變過(guò)去的自我，開(kāi)始一種尋求健康、財(cái)富和幸福的新生活呢?

　　1.明確目標(biāo)

　　你必須非常清楚你想要做怎樣的改變，然后對(duì)此制定詳細(xì)的計(jì)劃，并全身心投入其中

　　2、簡(jiǎn)化復(fù)雜的問(wèn)題

　　再偉大的旅程都要從每一小步開(kāi)始，在你開(kāi)始邁步之前，你要知道你將要走向哪里。如果你非常忙碌而沒(méi)有時(shí)間去選擇的話，那么你很有可能走上錯(cuò)誤的道路而自己渾然不知。

　　3、學(xué)會(huì)輕重緩急。

　　新的一年似乎有好多事情都在等著你去做，但是如果你胡子眉毛一起抓的話，到頭來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)這一年你又亂糟糟地度過(guò)了。所以，在年初你應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃，明白你在新的一年里將從哪里開(kāi)始。

　　專家建議，每天起床后，把一天要做的事情按照輕重緩急排列出來(lái)，“給它們標(biāo)上A、B、C……” “然后你把B和C剔除掉，全力去完成A，你將會(huì)在這一天感到非常高效、輕松，這就是你成功的一天。”

　　4、鍛煉你的大腦。

　　科學(xué)家此前一直認(rèn)為，人的腦袋就像是一棵卷心菜。一個(gè)20歲左右的頭腦，將不會(huì)在未來(lái)的時(shí)間里繼續(xù)“成長(zhǎng)”。從20歲開(kāi)始，人的頭腦就開(kāi)始不可避免地衰退：決斷力下降、記憶力減退等等。但是科學(xué)家已經(jīng)掌握了具體的證據(jù)證明成年人的大腦經(jīng)過(guò)鍛煉之后還能生長(zhǎng)出新的神經(jīng)元。

　　所以，加強(qiáng)“使用你的大腦”，如果你不使用它的話，它就會(huì)僵化、甚至“生銹”。

　　5、種一棵樹(shù)。

　　每年種植一棵樹(shù)木不但能夠美化你的居住環(huán)境，而且還能給你帶來(lái)意想不到的好處。園藝專家理查德.馬丁稱：“你的身體會(huì)對(duì)你周圍的植物起反應(yīng)。如果你專注于你周圍的綠色植被的話，你將會(huì)感覺(jué)到壓力減輕了，心情愉快了，你的免疫力也增強(qiáng)了。”

　　6、多讀書。

　　不要為提高你腦子內(nèi)部的活動(dòng)能力而去讀書，也不要為了和別人比起來(lái)你更有知識(shí)而去讀書，不要僅僅為了更多地了解這個(gè)世界去讀書。這是因?yàn)?，讀書是一個(gè)人一生中最愜意的享受，這樣愜意的享受使得我們的生活更有意義。

　　7、運(yùn)動(dòng)

　　出了校園后，你有多久沒(méi)有運(yùn)動(dòng)了?

　　新的一年，為自己挑選一種有興趣、可執(zhí)行的運(yùn)動(dòng)吧!跑步、瑜伽、羽毛球、籃球……將運(yùn)動(dòng)作為一種生活方式，保持健康與活力。

　　8、制定一個(gè)旅行計(jì)劃

　　無(wú)論你是旅游愛(ài)好者還是一個(gè)十足的宅男/女，都應(yīng)該找一個(gè)沒(méi)去過(guò)的地方，出去走走。去看看別人的生活、體驗(yàn)一下新鮮的生活氣息。逃離充滿壓力的現(xiàn)實(shí)，回歸之后又是滿血復(fù)活。

　　9、優(yōu)化投資比例。

　　你無(wú)法左右股市交易，但你可以左右自己的投資分配比例。專家建議，在投資理財(cái)中要合理利用各種渠道。如果你不知道到底應(yīng)該在哪些投資領(lǐng)域投資多少的話，你可以向那些專業(yè)的投資公司請(qǐng)教。

　　10、重新評(píng)估投資領(lǐng)域。

　　在每一年的年末，你都需要對(duì)你上一年的投資領(lǐng)域進(jìn)行重新評(píng)估。看看哪些熱門領(lǐng)域還可以繼續(xù)投資，而哪些領(lǐng)域要適可而止。更為重要的是，你要從中評(píng)估出那些潛在的、收益豐厚的投資領(lǐng)域，以便在新的一年在這個(gè)領(lǐng)域有所作為。