職場(chǎng)女性壓力多源自“老同事”

        美國(guó)心理治療師琳達(dá)·多爾表示，很多女性以為職場(chǎng)中最大的壓力來自老板，事實(shí)上，來自同事的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于來自老板的壓力。 

        這個(gè)觀點(diǎn)準(zhǔn)確地揭示了女性在職場(chǎng)中的處境。女性受到的是來自于領(lǐng)導(dǎo)與同事的雙重壓力，而來自于同事間的壓力要大于領(lǐng)導(dǎo)施加的壓力。 

        專家認(rèn)為，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因主要有以下因素： 

        首先，長(zhǎng)時(shí)間接觸的同事，是最了解你性格中優(yōu)缺點(diǎn)的人，你的內(nèi)心會(huì)對(duì)這些“老同事”產(chǎn)生極度的不安全感。 

        其次，女性比男性具有更明顯的攀比心理。攀比就意味著在乎，而在乎就會(huì)導(dǎo)致壓力出現(xiàn)。比如誰(shuí)的工作得到領(lǐng)導(dǎo)肯定了，誰(shuí)更得領(lǐng)導(dǎo)喜歡，這些男性不在意的事情，卻往往是女性關(guān)注的重點(diǎn)。 

        最后，同事與自己處在水平關(guān)系上，因此會(huì)在各方面產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)，有競(jìng)爭(zhēng)的地方就有壓力。一方面要與同事和睦相處；另一方面，彼此間又要保持競(jìng)爭(zhēng)——平衡不好掌握，壓力也由此產(chǎn)生。 

        專家建議，要想平衡好與同事間的關(guān)系，第一要對(duì)自我價(jià)值感進(jìn)行確認(rèn)，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)做到心中有數(shù)；第二，要制訂好生涯發(fā)展規(guī)劃，明確目標(biāo)后，就不會(huì)為一時(shí)的得失而焦慮；第三，將競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，就能實(shí)現(xiàn)雙贏。